سفارش تبلیغ
صبا ویژن

آموزش مسئولیت پذیری به بچه ها

1-گفتارتان را اصلاح کنید

یکی از کارهای نادرست والدین این است که برای قانع کردن فرزندشان به انجام وظایف، طرز بیان درستی انتخاب نمی کنند. برای مثال می گویند “چند بار باید بگم لباست را به گیره لباسی بزن”! این طرز گفتار موجب می شود فرزندتان در انجام کار احساس سرخوردگی یا اجبار کند. بجای اینکار بهتر است بگویید “عزیزم لطفا هر زمان که از بیرون آمدی، لباس هایت را به گیره لباسی بزن” به اینصورت فرزندتان می فهمد که اولین کاری که باید هنگام آمدن به خانه انجام دهد، آویزان کردن لباس هایش است.

2-صبور باشید

همه ی بچه ها از ریخت و پاش کردن خوششان می آید. باید بپذیرید که این بخشی از دوران کودکی است. بجای عصبانی شدن و ناامیدی، سعی کنید برای فرزندتان الگو باشید و نظم و ترتیب را به شیوه ی درست به او آموزش دهید.

3-کار را به یک بازی تبدیل کنید

به یاد داشته باشید که همه ی بچه ها کارهای اشتراکی و همکاری را دوست دارند. برای مثال ممکن است شستن ماشین بهمراه شما در یک روز گرم تابستانی برای کودک لذت بخش باشد. سعی کنید کارهایی از این قبیل که باعث شادی و نشاط کودک می شود را همراه او انجام دهید.

4-بجای سختگیری، شوخ طبعی کنید!

وقتی فرزندتان نتواند بطور مکرر به وظایف خود عمل کند، خونسردی خود را حفظ کنید. فراموش نکنید که نصیحت زیاد یا تنبیه، به ندرت موثر واقع می شود یا در طولانی مدت کارساز نیست. سخت گیری باعث نظم و انظباط نمی شود. بجای آن سعی کنید شوخ طبع باشید. کودکان در این سن دوست دارند والدینشان هم مانند آنها بچگانه رفتار کنند.


ترس بچه ها از مدرسه

یک مطالعه نشان می دهد که پنج عامل اصلی مرتبط با این فوبیا، شامل موارد زیر است:

با توجه به این موارد، وقتی کودک از رفتن به مدرسه می ترسد، والدین باید موارد اساسی را که ممکن است در این ترس نقش داشته باشد در نظر بگیرند، ازجمله:

  • جابجایی، مانند رفتن به مدرسه جدید، بالا رفتن مقطع تحصیلی و شروع کلاسهای جدید
  • تغییر در زندگی خانوادگی مانند اسباب کشی، طلاق، مرگ یا رویدادهای احتمالی آسیب زای دیگر
  • نگرانی های واقعی برای اعضای خانواده (به عنوان مثال، وجود یک بیمار در خانه)
  • اضطراب اجتماعی یا کمرویی
  • خودآگاهی
  • قلدری یا دعوا کردن در مدرسه
  • ترس از عملکرد ضعیف در مدرسه و گرفتن نمرات بد (“ترس از شکست”)
  • ترس از روابط منفی با معلم یا همسالان
  • ترس واقعی یا تخیلی از تمسخر یا مجازات در مدرسه
  • داشتن یک والد خوب و معقول اما بسیار محافظ کار

شناسایی عامل دقیق ترس کودکان می تواند مشکل باشد. کودکان ممکن است دقیقاً نفهمند که چرا هنگام حضور در مدرسه احساس بیماری، اضطراب یا ناراحتی می کنند.


راهکارهای افزایش وزن کودک

به دنبال علل اصلی باشید. بعضی از بچه ها مانند برخی بزرگسالان، به طور طبیعی لاغر هستند و وزن کم می کنند. با این وجود، باید سعی کنید دلایل دیگر مرتبط با عدم وزن گیری را رد کنید. برخی از علل عدم وزن گیری کودکان عبارتنداز:

  • کودکان به دلیل کوچک بودن جثه بدنشان، غذای بسیار کمی می خورند. اما اگر کودک شما علاقه چندانی به غذا خوردن ندارد، این می تواند نشانه ای از وجود یک مشکل پزشکی یا روانشناختی باشد. یک مشکل هورمونی یا متابولیکی مانند دیابت یا تیروئید بیش فعال در بعضی مواقع می تواند دلیل عدم وزن گیری کودک باشد.
  • مشکلات دستگاه گوارش، یا آلرژی های غذایی تشخیص داده نشده یا سایر مشکلات ممکن است باعث مشکل در غذا خوردن کودک شود.
  • برخی از داروها می توانند اشتها را کاهش دهند، بنابراین اگر کودک شما در حال استفاده از دارو است ، این احتمال را در نظر بگیرید.
  • متأسفانه، برخی کودکان در اوایل نوجوانی به دلیل عواملی مانند فشار همسالان می توانند در خوردن غذا با مشکل مواجه شوند.
  • کودک شما ممکن است بیش از حد فعال باشد و به سادگی می تواند کالری بیشتری نسبت به آنچه که مصرف می کند، بسوزاند.

برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید.....


دلایل افسردگی در زنان

  • سابقه خانوادگی و ژنتیک (افسردگی ارثی بین سنین 15 تا 30 سالگی بروز می‌کند)
  • سابقه اختلالات رفتاری در سال‌های اولیه زندگی
  • از دست دادن یکی از والدین قبل از 10 سالگی
  • داشتن استرس‌های روان‌شناختی و جامعه‌شناختی مانند از دست دادن شغل، بیرون آمدن از یک رابطه عاطفی، جدایی و یا طلاق
  • وجود آزار جنسی یا تجاوز جنسی در دوران کودکی
  • واکنش دارویی
  • کم‌توجهی از طرف همسر و احساس تنهایی
  • مشکل در روابط زناشویی و عدم تمایل به رابطه جنسی از طرف همسر
  • افسردگی بارداری (سقط جنین، بارداری ناخواسته و ناباروری)
  • افسردگی ناشی از قاعدگی( سندروم پیش از قاعدگی)
  • افسردگی بعد از یائسگی
  • هورمون استرس
  • بیماری خاص(مشکلات تیروئید)
  • مصرف مواد مخدر و الکل

برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید.....


ماساژ کودک برای رفع کولیک

قبل از اینکه شروع کنید:

  • ماساژ را به موقع انجام دهید: سعی نکنید قبل یا بعد از غذا و یا در زمان خواب آلودگی کودک، او را ماساژ دهید.
  • جواهرات و وسایلی که ممکن است پوست کودک را تحریک کند یا به آن آسیب برساند را خارج کنید.
  • یک اتاق گرم برای انجام ماساژ انتخاب کنید و کودک خود را روی یک حوله نرم و گرم در مرکز تخت یا کف زمین قرار دهید.
  • قبل از تماس با کودک، کرم یا روغن را در دستان خود مالش دهید، تا هم دست و هم کرم را گرم کنید.
  • از روغن خوراکی یا ارگانیک (روعن بادام یا کنجد) بر روی پوست کودک خود استفاده کنید زیرا کودک تمایل دارد دست و پاهای خود را در دهانش بگذارد. از استفاده از روغن آجیل ها خودداری کنید و همیشه روغن یا کرم را قبل از استفاده روی یک قسمت کوچک از پوست تست کنید تا از عدم وجود آلرژی مطمئن شوید.
  • کودک را پوشک کنید و او را بر روی کمر و روبروی خود بخوابانید.
  • قبل از شروع کار و در کل زمان ماساژ، با کودک خود در تعامل و ارتباط باشید.
  • واکنش کودک خود را نسبت به هر حرکتی تماشا کنید و اگر چیزی را دوست ندارد، انجام آن را متوقف کنید و در عوض او را نوازش کنید.

مراحل ماساژ دادن عبارتنداز:

مرحله 1: برای شروع ماساژ همه چیز از جمله آمادگی فرزندتان را مد نظر قرار دهید. ماساژ را در مواقعی انجام دهید که کودک بخاطر کولیک ناراحت است. این تکنیک ها باعث تسکین درد می شوند نه ایجاد درد.

مرحله 2: روغن و کرم را با هر دو دست خود از قفسه سینه کودک به سمت پاها و پایین آن پخش کنید.

مرحله 3: یک مربع را در اطراف ناف کودک تصور کنید، به صورتی که از هر سمت ناف، دو سانتی متر امتداد داشته باشد. این منطقه ای است که شما می توانید با خیال راحت تکنیک های ماساژ خود را بر روی معده کودک انجام دهید.

 

برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید.....